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ヨガのアーカイブ

「菊地幸江先生からご案内☆」

  • 2014-05-18(日)22:56
  • 更新日:2014-05-18 22:56

いつも優しく背中を押してくださる
尊敬して居ります 菊地幸江先生より
貴重ヨガ&イメジュリーコラボWSのご案内です!

詳細は、こちらからご覧頂けます↓

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「トータルバランスFitness」

  • 2014-05-16(金)23:59
  • 更新日:2014-05-16 23:59

フライヤーできました~(*^^*)

2014 6-22

欲しい方いらっしゃいましたら
お知らせください♪

詳細はコチラからもご覧いただけます!
http://kazu.blogfit.jp/archives/11632#more-11632

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「6/22(日) トータルバランスFitness」

  • 2014-04-28(月)20:54
  • 更新日:2014-04-29 12:25

『トータルバランスFitness』

Fitnessを続けていく中で
静と動 の組み合わせやバランスは、
健やかな身体を保つ為にも非常に重要だと考えます。

第一回目のメニューは、
全身のバランスを整え動きやすい身体を作り、
ダンス(有酸素運動)・ヨギックアーツ(強度高めのヨガ)で
しっかり鍛え、最後にゆったりとしたヨガで呼吸を整え
全ての運動を終える。

まさにイベント全体を通して、心も身体も健康になる!

今回は、それぞれのカテゴリーのレッスンを
体験していただきたいという想いも込めました。

いつも動的な運動を楽しまれている方にはヨガを。
いつも静的な運動を好まれていらっしゃる方には、
少しアクティブな内容を…。

いつもの枠を超えて、
トータルにFitnessを楽しんでみませんか?

詳細はコチラから↓

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「自律神経調整ヨガ☆イベント報告」

  • 2014-04-14(月)11:14
  • 更新日:2014-04-14 11:14

昨日は、自律神経調整ヨガのイベントでした!

1392458441292
ご担当いただきました、小山和子IR☆
http://ameblo.jp/kzyogajb/

理論的で、とても解りやすい説明と
心地よい誘導にてヨガクラスは進められました。

一般の方から、インストラクターの方
20代~60代くらいの方まで、
幅広くご参加いただき、とても嬉しかったです♪

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「本日のヨガ・イベント」

  • 2014-04-13(日)07:00
  • 更新日:2014-04-13 07:00

「自律神経調整ヨガ」
~自分の体をよく知り、自分の力で整えるヨガ~
autonomic nerve conditioning yoga

【日時】
2014年4月13日(日)

【会場】
Lプラザ・3階 和室2・3

【内容】

①13:40~15:10(90分間)
「自律神経調整ヨガ」

1、簡単な座学 ~自律神経とはどんな神経?~ 15分

2、自律神経調整ヨガ(実技) 60分

3、季節の薬膳茶を飲みながらの座談会
~体質にあった養生法を知る・体質タイプチェック~


②15:20~16:50(90分間)
「実践者・指導者向け講習会」

自立神経調整ヨガをご自身や、ご家族の方への実践、
又、必要とする生徒さんをお持ちの指導者の方向けの講習会。

 

となって居ります。
本日ご参加の皆様、どうぞよろしくお願い致します。

当日キャンセルにつきましては、料金が発生致しますので
ご理解・ご協力いただけますようよろしくお願い致します。

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