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フィットネスのアーカイブ

「お土産」

  • 2015-10-06(火)22:27
  • 更新日:2015-10-06 22:27

本日、ポピーサークルDay☆
カナディアンロッキーを、ご旅行していらした方からのお土産~(^^)♪

DSC_1341
優しい味のチョコレート&キーホルダー!

アクティブな体験をたくさんし、しっかり動けたようで
「この経験は、いつもトレーニングしてくれた先生方のお陰…」 と
メッセージまでいただき、

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「エアロビクス大好き!」

  • 2015-10-02(金)23:42
  • 更新日:2015-10-02 23:42

本日からスケジュール変更のクラブ様ありました!

そのお陰で、クマ(熊谷翔太IR)のレッスンに
参加させてもらう機会をいただきました♪

時間的な都合から、なかなか自分以外のインストラクターのレッスンて
受けられなくなっていました(T_T)

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「東京より」

  • 2015-09-18(金)23:58
  • 更新日:2015-09-18 23:58

本日、久し振りに
東京へ転勤して行かれたメンバー様が
レッスンを受けに来てくださいました☆

DSC_1284
オシャレなお土産ありがとうございます!

久し振りにお会いしましたが、
相変わらず若いっ\(◎o◎)/!

フィットネス愛好者は、本当に年齢不詳な方が多いですね(^^;

わざわざねーちゃんのレッスン受けに来てくださる
その気持ちに感謝です☆

またお会いできる日を楽しみにしてます!

どうか北海道満喫してくださ~い♪

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「キタっ!」

  • 2015-09-13(日)23:57
  • 更新日:2015-09-13 23:57

新しいシューズがキタっ!

製造中止になったと聞いていた

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ミズノ ウェブダイバーズ LG2☆

私は、コレ↑が 軽くて履きやすくてお気に入り(*^^*)♪

で、やっぱり色はシンプルに「白」を選んじゃいます(笑)

はい、
エアロビクス から離れられない人です(^^;

カッコイイシューズもいっぱいあるけれど、
私はコレがいい~♪

インソールも入れ替え、準備OKです☆

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「講習会のご案内☆」

  • 2015-09-12(土)14:27
  • 更新日:2015-09-12 14:28

私が尊敬しています菊地幸江先生より
「セルフケア足マッサージ講習会」 のご案内です!

ご興味ある方、是非チェックしてみてください(^^)

 

「セルフケア足マッサージ講習会」

足の反射区を使った簡単セルフケアセミナーです。
足や体が軽くなり、デトックス効果も高いです。

今回は「冬が来る前に」をテーマに、風邪や冷え対策、
肺・大腸経絡にアプローチし、免疫力をアップし、粘膜を強くする内容を行います。

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