インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター賀数久美子のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター賀数久美子のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > トータルビューティーダイエット

トータルビューティーダイエットのアーカイブ

「ジャスト!」

  • 2015-10-13(火)23:57
  • 更新日:2015-10-13 23:57

先日、
「ダイエット時にはご飯はどれくらい食べて良いのですか?」 と
ご質問いただきました。

個人差もあり、カウンセリングをしないと
一概には言い切れないのですが、目安として 100g です。

で、どれくらいの量かと量ってみました!

DSC_1328
ジャスト! 100g☆ 一発です(笑)

記事の続きを読む

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

「ビフォーアフター その②」

  • 2015-10-12(月)14:33
  • 更新日:2015-10-12 14:35

お待たせしました、愛され顔メイク体験会
ビフォーアフター第二段☆

BeautyPlus_20151008144454_save
十年ぶりくらいにお会いする、Sさん♪

記事の続きを読む

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

「トータルビューティーダイエットって!?」

  • 2015-10-10(土)13:57
  • 更新日:2015-10-10 13:57

 

images[1]

ブログをご覧くださっている方から、
「トータルビューティーダイエット」 て、なに!? 何すんのっ!?

と、ご質問をいただくようになりましたので、経緯や考えを
今日のブログに綴りますね(^^)b

気にかけてくれてありがとう♪

記事の続きを読む

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

「トータルビューティーダイエット☆セミナー開催!」

  • 2015-10-08(木)23:40
  • 更新日:2015-10-08 23:40

やっとスタートしました「トータルビューティーダイエット」
年内は、2~3回予定しています!

11・12月は、会場・詳細が変わりますので
よくご確認いただけますようよろしくお願い致しますm(__)m

詳細を下に記しますので
ご興味ある方は、是非ご覧下さい(^^)♪

記事の続きを読む

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

「ビフォーアフター」

  • 2015-10-05(月)23:58
  • 更新日:2015-10-05 23:58

先日開催したイベント 「愛され顔メイク体験会」
ビフォーアフターのご紹介です☆

※写真の掲載の許可をいただいています

BeautyPlus_20151008144434_save
普段あまりメイクをしないので…
とおっしゃっていらっしゃいましたが

記事の続きを読む

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > トータルビューティーダイエット

カレンダー
« 2017 年 3月 »
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る