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「トータルビューティーダイエットって!?」

  • 投稿日:2015-10-10(土)13:57
  • 最終更新日:2015-10-10(土)13:57

 

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ブログをご覧くださっている方から、
「トータルビューティーダイエット」 て、なに!? 何すんのっ!?

と、ご質問をいただくようになりましたので、経緯や考えを
今日のブログに綴りますね(^^)b

気にかけてくれてありがとう♪

この度、Lipsでは「トータルビューティーダイエット」 の講座を
開設することになりました。

フィットネスを追求すると、ダンス・筋トレ・ランニング等身体(肉体)を使うことばかりに
気持ちが向き、食事や栄養・休養・首から上のフィットネスに関しては、
意識が薄い方が多いことに気が付きました。

筋肉も、インナー&アウターそれぞれのバランスが大切です☆
身体は、精神と肉体
食事は、トータルバランス

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・身体(エクササイズ)
・食事(ダイエットセミナー・お料理会等)
・フェイシャル(メイクセミナー等)
・心(カウンセリング) ※2016年4月以降

以上の4点をバランスよく調整して、
皆様のフィットネスをより幸せに深めていくお手伝いを
さえていただきたいと考えています。

本格始動は、2016年1月からとさせていただき、
年内は体験会を数回予定して居ります。

ダイエットを成功させるには、腸内環境を整えるのがが決めてと言われています!

しかも、腸内環境が整うと、適正体重に納まるだけでなく、肌がハリ・ツヤに変化があり、幸福ホルモンが分泌されることから、毎日をHappyな気分で過ごせるようになるのです

ほんの少しの工夫と調整で幸福感が高まります。

「ダイエット」 というと、ガマン・辛い・苦しいetc・・・ と想像しがちですが、
そんなのアスリート精神を持った一部の方達にしかできません(^^:

小さなことで構いません♪ 自分にできることを探して実践する!
一緒に一歩踏み出してみませんか?

皆さんの背中を優しく押せるようアドバイスさせていただきます☆

 

年内にご案内できるセミナーは、コチラ↓
http://kazu.blogfit.jp/archives/14651#more-14651

 

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ダイエット て、ほんとはもっと楽しいよ(^^)♪

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