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「想い出の日」

  • 2015-12-31(木)13:00
  • 更新日:2015-12-31 13:00

今日は、「Lips」 6歳のお誕生日☆

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今年も無事にお誕生日を迎えられて
とても嬉しく想います(*^^*)

これも、応援してくださる皆様のお陰様と
心より感謝してます!

2016年、Lipsは今まで以上に、
多くの方の健康と幸せに貢献できますよう 努めて参ります!!!

今までの活動内容の変更がございますので
詳細が決まり次第、改めて報告させていただきます。

明日からのLipsも、どうぞよろしくお願い致します!

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「ブログお引越しのご案内」

  • 2015-12-31(木)10:56
  • 更新日:2015-12-31 10:56

いつもblogをご覧頂き、ありがとうございます。
2008年7月からお世話になりましたこちらのblogは本日で最後となります。

7年間という月日、本当に色んな事がありました。
その全てが、このブログに詰まっています。

私にとって、このブログは宝箱のようなものです♪

長い間、メッツ様・ブログFITにてサポートしていただき
心から感謝しています。 ありがとうございます!

諸事情ありまして、アメブロにお引越しをさせていただく運びとなりました。

http://ameblo.jp/kokokazu4771/

 

2016年は、フリーインストラクターとして20年という節目の年。

インストラクターとしても、女性としても
ワクワクと楽しみながら、今まで以上に進化し続けていきたいと思っています☆

宜しければ、新しいブログも覗いていただけたら嬉しいです(*^^*)

これからもよろしくお願い致します。

 

賀数 久美子

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「元気ですっ!!!」

  • 2015-12-27(日)10:15
  • 更新日:2015-12-27 10:15

なかなかブログを更新できず、ごめんなさい(>_<)

「先生、具合悪いの?」「忙しいの?」
「大丈夫!?」

等、ご心配のお声をありがとうございます!

安心してください♪ 元気です!!!
楽しく活動させていただいています!

少し落ち着きましたので、諸々少しずつ
アップして行きますね(^^)

BeautyPlus_20151223231104_save

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「ピェンロー」

  • 2015-12-02(水)12:03
  • 更新日:2015-12-02 12:03

「ピェンロー」 白菜鍋

ピェンロー

初めて知りました!
作ってましたが、激ウマです!!!

白菜の美味しさが引き立ちモリモリ食べられ、体がポカポカ温まり
これからの季節にピッタリです(≧▽≦)♪

レシピは、コチラから ↓
http://oisiso.com/pyen_ro.html

この冬、オススメのお鍋です!

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「イカンっ!(>_<)」

  • 2015-12-01(火)23:59
  • 更新日:2015-12-01 23:59

もう12月っ!!!

自分時間を大切にすると決め、スケジュール調整していたはずが
気付くと、スケジュール帳がビッシリに\(◎o◎)/!

調整できてないじゃんっ!(苦笑)

いつもなら 「イカン!イカンっ!しっかりやれ!!!」と
自分に思いっきりムチをふるっていたのですが、

今は、その状況を受け入れ
思いっきり楽しみ充実させ
その充実したスケジュール後に、ご褒美時間作ろーっと(^^)♪

といったカンジで実践しています☆

そうすると、心の喜び方が違いますね~♪

12月も楽しく駆け抜けます\(^o^)/

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